字の練習を始めた

というか、英語と一緒で何度もやってた。

けど、うまくならないから英語同様、自分を責めるためにやってた。

けど、うまくなることを目標とするんでなくて、ゆっくり字を書くことって集中できて、ヨガとか瞑想的な感じだなって思った。

そしたら、やるの怖くなくなった。

目的は集中すること。だから、別にうまくなることが目的じゃないと自分をごまかせる。けど、集中するのは結果的にうまく書くこと（縦線はまっすぐ書くとか）に繋がるんじゃないか？と言う仮説。

うまくいくといいな。

集中できない。

最近は、ことごとくできない事を苦痛に思うというのが続いていて、苦痛の度合いがひどい。それが頭を過るとそれに対する対処ばかりが思い浮かんで仕事も進まない。

集中できない。

元々、集中力がないせいだと思ってみたが、自分は何かができないという事がすごく重要な事だと信じている。

それがとてつもなく怖いから、怖い事に対する対処で一生懸命忙しくて他の事ができない。自分の事だけど、そりゃそうだろう。

人間としてはどうかと思うけど、脳からしたらそりゃそうよね。
脳みその性質として、そりゃそうよね。

何か、切り替える方法はないか。

メモをつけて忘れるというのはどうか。そのできなかった事に対する対処を後で考えるという位置づけにするのはどうか。

まずは、試してみる。

続かない

続かない。。。。

やっぱり結局、続かない。。。。

今、やっている事といえば、シャドウイングはたまにやっている。

でも、できる様にならない。

そして、いつも思うのだけれど、うまくやらなくてはいけないという事ばかりが頭を過る。誰かに、できてないじゃんと責められる事ばかり過る。

それが、しんどくて仕方ない。

不器用なのがいけないのだけど、それを超えて立ち向かうのは難しい。

不器用だとわかっているけど、それに立ち向かってなんとかなしなくてはいけないという思いが強くて、しんどすぎる。。。。

そして、焦って集中できない。。。。

どうすれば、だれか対策を、教えてほしい。。。。。。

私の思考の癖として、何がいけないのだろう⇒あれが、ダメなんだ。こう思うからダメなんだ。と自分の欠点を上げる⇒それを何度も繰り返す。。。。⇒強化される⇒ますます繰り返される⇒やりたくなくなる⇒つらい⇒悲しくなる⇒やめる。。。。

ふと思い出して、続いていないことを再び責める⇒悲しくなるというのをずーーーーーーっと繰り返す。

変えようと努力する⇒変えられない⇒自分を責める⇒悲しくなる&イライラする⇒やめたくなる。。。。

さて、どうしようか。

自分を変えたくなる⇒自分を変えるのをやめてみる。

ってよく聞くけど、変えるのをやめる時点で自分を変えているんだけど？と思ったりする。

立ち向かうのをやめる⇒できない事は諦める。それが一番平和よね。。。。

できないことって何だろう

⇒単語の暗記。勉強。

⇒英語を毎日聞く⇒これはまぁ。できそう。やることにいやーな感じはない。ただし、これは完璧に聞き取れなくてはいけないと思うと苦痛。ほぼ聞き取れていないことを思うと苦痛。

３週間も何してたんだ。くまきちよ。

こんにちは、くまきちです。

３週間もあいてしまいました。

さて、今月ももう、終わりですな。

来月からは、単語の本格暗記を始めなくてはいけません。

この３週間、何していたんだ。くまきちよ。

この３週間は、なぜか、シャドウイングをしよう！と突然思いつき、やってみてました。

You Tubeで、シャドウイングの動画に合わせてシャドウイングをしていく。というのを、行き帰りの電車でやっていました。

あと、新人の教育もたまに。。。

あと、上司にぶっちゃけ、くまきちがいなくても仕事が回ると言われ、やる気を失っていました。

そんなこと言われないといけない程、私っていらない人だったんだな。と思って、もう、来なくていいかな。と思ってました。

私は、金をもらうために、ここに座ってればいいだけ。と自分に言い聞かせていました。やめないように。

つらい日々ですな〜。

家に帰っても会いたくない人間がいて、会社に来ても会いたくない人間がいて。

苦痛な日々ですな〜。

早く人生が終わればいいのに。。。と思う日々です。

というような３週間を送っていたのです。

よく生きていた。すばらしや。くまきち。

生き続けることだけ頑張ればよい。それ以外はどうでもいいのだ。

報告というか英語忘れ。。。。

こんにちは、くまきちです。

あららら。。。

4日間の報告忘れ&実施忘れです。。。。

仕事のトラブルに巻き込まれ、、、、

気もそぞろになってしまって、、、、、

英語に集中できない。。。。。。

やっと昨日、解決しました。。。。

ってかさー。。。。（ここからは、愚痴）

今回の騒動は、私、最初から登場人物に入っていなかったはずなのに、

なぜか、直属の上司に仕事を押し付けられ、

私にはできる状況になかったので断ったら、逆切れされ、

話にならないから、その上の上司に断りの連絡を入れたら、

当初より直属の上司への依頼で、私への依頼ではなかった。。。。

上の上司は、私ができない状況にあることをわかっていた。。。。。

関係ないのに、私が右往左往するという。。。。

にしてもなんでこんな事に、、、、解決してよかった。。。。

私の平穏を取り戻す事が出来てよかった。。。。

直属の上司が、上の人間に弱いという事がわかった。。。。

上の上司がまっとうな人間でよかった。。。。

そもそもの問題は、直属の上司がスケジュール調整ができないことが問題だという結論で収束しましたー。

ま、スケジュールの調整って、大変ですよね。。。わかるわかる。。。

それをやるなら、自分の力でどうにかできる人間に押し付けるのが楽ですよね。。。。

それもわかるけど。。。。

ま、解決したので、再びの英語に戻りましょう！

にしても、こういう所が、私の欠点ですな。。。

問題が発生すると振り回されて、頭がいっぱいになるという所。。。。

今年は、仕事は頑張らない！！

自分の実力を伸ばすことを中心に頑張る！！！

この信念を忘れない様にお願いしたく。。。くまきちさん。

おわり。

買ってしまった。キク英文法

こんにちは、くまきちです。。。。。

買ってはいけないと思っていたのですが、買ってしまいました。。。。

キク英文法。TOEICの動画を見ているとよく出てくる本で、買ってはいけないと思っていました。。。。。

だって、実は家に英語の本、結構色々あるんです。。。。。（挫折した本。。。）

だから、できるだけ買わないようにしていたのに。。。。

買ってしまった。amazonで。しかも、分厚い。。。。

さて、買ってしまったからには、やりましょう。文法。

そもそも知らなかったけど、いろいろ含めて400P近くある。。。。

こんなの、私にできるないであろうか。。。。

慄き中。。。

さて、18章くらいあるみたいなので、1日2章ずつ読んでみる事にします。

明日、から開始します！！

がーんばーりまーす。

模試の解き方

こんにちは、くまきちです。

今日は、模試のpart2を実施してみました。

pat2だけなのに、既に、挫折しそうです。。。。心が折れそうです。。。。

早いです。。。。

でも、だって、全然解けない。。。。。

どうしたらいいのかもわからない。。。。

これをやれば、できる様になるという自信もない。。。。。

という事で、まず、これだけやる。という事を決めようと思います。

私の癖で、すぐによそ見をして、あれもやらなくちゃこれもやらなくちゃ。と欲張って結局何もできていない。という事象が発生するので、まずは、的を絞ろうと思います。

実施するのは、「TOEIC(R) L&Rテスト 至高の模試600問」のTEST1を、

繰り返し実施しようかと思います。

方法は、以下を1日3回、まずは1週間、実施します。

①part2の問題文を聞いて、回答を確認する

②part5の問題を解いて回答を確認する。

あとは、なれるのを待つ。。。

上記ができたら、part3、part4、part6等を順次実施していきます。。。。

既に、やらなくちゃいけない理由って何だろうと思い始めています。。。。

これは、やばい。。。自分自身を煙に巻かなくては。。。。

という事で、なまけものくまきちの報告を終わります。